ヨガ手帳 2011:パワーヨガ Navi

ヨガ手帳 2011

2011年7月 9日

心のバランスが崩れてしまった気がします。 現在４ヶ月の赤ちゃんがいます。 ...
心のバランスが崩れてしまった気がします。 現在４ヶ月の赤ちゃんがいます。 妊娠中に妊娠糖尿病で入院し、カロリーと血糖コントロールをしてきました。 赤ちゃんがお腹にいた間は栄養も害も私から全部行ってしまうと思い頑張れました。 現在も食前にインスリンを注射しています。 産後、母乳で育ててきたけど赤ちゃんの体重の増えが悪く炭水化物や餅を食べるといいと聞き実践してます。でも体重がどんどん増えて来てしまって…。 このままじゃいけない！ 母乳が出なくなる…太りたくない！動かなきゃ！ などと考えてしまい、ものすごい過食です…。 帝王切開だったので傷が開いてしまい現在も週に３日くらい通院中で運動もあまりできません。過食は血糖値が高くなってしまいよくありません。合併症とかも怖いのに過食がとまらない。 どうしたらいいかわかりません。 お腹が減るわけじゃないんです。でもとにかくなにか食べたくなって… どうにかしなくちゃいけないんだけど、思えば思うほど過食を繰り返してしまいます。 どうにかしたいです。(続きを読む)









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2011年7月 9日

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